Гигиена ротовой полости: частые ошибки

Следует заметить, что, ухаживая за ротовой полостью, люди часто совершают некоторые ошибки:

  • Непродолжительность процедуры. Для эффективного очищения зубов продолжительность чистки должна составлять минимум 3 минуты. Но многие дети, подростки и взрослые тратят на это не более минуты.
  • Неправильная чистка зубов: горизонтальные движения помогают очистить исключительно режущие края и жевательную поверхность, поэтому следует использовать также подметающие и круговые движения. Кроме того, необходимо охватывать щёткой язычную и нёбную поверхность зубов, чистить язык, ретмолярную зону, а также пришеечные участки на зубах.
  • Отказ от применения зубной нити или зубочисток каждый раз после еды.
  • Неправильное применение флосса, из-за чего травмируются десны, начинают кровоточить, появляется боль.
  • Применение гигиенической пасты для ротовой полости, а не лечебно-профилактической. Гигиеническими средствами рекомендуется пользоваться при отсутствии стоматологических патологий. Если же кариес охватил минимум 80% тканей во рту, или поражено минимум 60% пародонта, нужно пользоваться лечебно-профилактическими пастами.
  • Неправильно подобранная по размерам зубная щётка. При мелких зубах рекомендуется использовать детскую или подростковую зубную щётку, а при крупных зубах нужно выбирать щетку с головкой размером 35-40.
  • Неправильно подобранная жесткость щетины на зубной щетке. Многим людям нужна щётка со средне жесткой щетиной. И лишь немногие могут пользоваться щеткой, у которой жесткая или очень жесткая щетина.
  • Если обдать щетку с искусственными ворсинками горячей водой, она становится совершенно непригодной к использованию.
  • Несвоевременная замена щётки. Любую зубную щетку, даже качественную, необходимо менять раз в квартал.

Перечисленные ошибки чаще всего совершают дети и подростки, у которых недостаточно знаний о гигиене ротовой полости.

Предлагаем ознакомиться  Причины возникновения атрофического гингивита десен, симптомы и лечение - МедРаботник

Как предотвратить кариес у школьников?

Контролировать, как ребенок чистит зубы, нужно хотя бы до 8 лет. Также рекомендуется выбирать зубную пасту, в которой фтор содержится в количестве 1000-1500 промилле.

Введение в рацион ксилита (сахарозаменителя) помогает снизить количество микроорганизмов в слюне, способствующих формированию кариеса. Поэтому рекомендуется давать ребёнку жевательную резинку с этим веществом, чтобы он смог «почистить» зубы в школе после приема пищи.

На постоянных зубах у ребёнка изначально эмаль незрелая, из-за чего она подвержена данному заболеванию. В качестве профилактики кариеса можно провести герметизацию моляров (покрыть зубы специальной смесью у дантиста) после того, как они прорежутся.

Также в профилактических целях нужно регулярно водить ребёнка на осмотр к стоматологу. Первичное посещение дантиста рекомендовано в годовалом возрасте для получения рекомендаций относительно ухода за полостью рта и определения кратности посещения стоматологической клиники.

Методики первичной эндогенной профилактики

Общеоздоравливающие методы профилактики состоят из большого комплекса различных мероприятий для максимального укрепления здоровья.

К эндогенным методам относятся:

• Укрепление здоровья с помощью закаливания, своевременное лечение всех заболеваний, применение иммуностимуляторов.

• Повышение стрессоустойчивости, снижение воздействия на организм негативных факторов (плохая экология, частые переутомления, профессиональные вредности).

• Медленное пережевывание пищи. Постоянная жевательная нагрузка помогает правильно развиваться челюстно-лицевой системе.

• По назначению врача прием фторсодержащих медпрепаратов, витаминных комплексов, кальция и общеукрепляющих натуральных средств.

Подробнее о проекте:

В детской
исследовательской работе на тему “Профилактика кариеса у детей”
рассматривается справочная информация из истории становления и развития стоматологии, приводится список изобретений, которые остаются важными и в современной стоматологии, дается определение такого зубного заболевания, как кариес.

В ученическом проекте по биологии о профилактике кариеса у детей рассмотрены факторы, провоцирующие кариес, описаны симптомы появления кариеса и изучены методы лечения кариеса у детей, а также способы профилактики кариеса и заболеваний зубов. Автор исследования провела анкетирование среди одноклассников и выяснила процент учащихся, страдающих от болезни зубов.

Предлагаем ознакомиться  Что будет если не лечить кариес зубов — Зубы

Причины кариеса

Основной причиной формирования кариеса являются микроорганизмы, под действием которых вырабатывается кислота, происходит вымывание фтора и кальция из зубной ткани. Бактерии размножаются и приступают к разрушению зуба уже спустя пару часов после гигиены ротовой полости, из-за чего образуется зубной налет.

Также кариес может развиваться при недостаточном слюноотделении. Это объясняется тем, что минералы, содержащиеся в слюне, способствуют частичной нейтрализации вырабатываемых микроорганизмами кислот. Если же слюна вырабатывается в малом объёме, ускоряется разрушения зубной ткани. Кроме того, под действием слюны отмечается частичное смывание налёта.

Причиной развития ксеростомии («сухости» в полости рта) может стать сахарный диабет, гипертония, расстройство дыхания через нос на фоне разных болезней.

Также кариес иногда развивается при частом употреблении сладостей. Что интересно, на зубную ткань влияет не объём потребляемого сахара, а продолжительность его воздействия на зубы. Несбалансированный рацион в целом негативно отражается на состоянии ротовой полости.

Кроме того, причиной формирования кариеса иногда является нарушение в защитных функциях организма. Сбой в работе иммунной системы может произойти на фоне стресса, что приводит к замедлению минерализации во рту.